Segítség a rossz leheletből, 1. NEM ÁPOLJA MEGFELELŐEN FOGAIT ÉS ÍNYÉT

Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát. Ennek az a magyarázata, hogy amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel.

A lepedékképző baktériumok a fogszuvasodáshoz és a fogínyproblémákhoz is hozzájárulnak. A lepedékképző baktériumok által okozott rossz leheletet megfelelő  szájápolási szokásokkal  lehet legyőzni: Minden megfelelő szokás kiindulópontja a fluoridos fogkrémmel történő napi kétszeri fogmosás. Szódabikarbónát tartalmazó, enyhén csiszoló hatású összetétele miatt válassza a parodontax fogkrémet, amely fizikailag eltávolítja a lerakódott lepedékképző baktériumokat a fogíny vonaláról.

Használja mindennap, hogy szája tiszta, lehelete friss legyen. A fogkefével óvatosan tisztítsa le a nyelvét is, hogy eltávolítsa róla a rátapadt baktériumokat.

A fogak közötti nehezen elérhető helyekről fogselyemmel távolítsa el a lepedéket és a beszorult ételdarabkákat. Rendszeresen járjon fogorvoshoz, ellenőriztesse ínyének és fogainak állapotát, és szakszerű tisztítással távolíttassa el a makacs lepedéklerakódásokat.

Szokjon le a dohányzásról.

A dohányzás és a dohányrágás kellemetlenné teszi a leheletet, és elszínezheti a fogakat, ezért szokjon le, hogy lehelete frissebb, fogai fehérebbek legyenek. Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon, és a nyálával le tudja öblíteni a szájában lévő, rossz leheletet okozó baktériumokat és elhalt hámsejteket.

Segítség a rossz leheletből bizonyos egészségügyi problémák is okozhatnak, például gastrointestinalis, azaz emésztőrendszeri problémák, valamint torok- vagy mellkasi fertőzések. Ilyenkor orvoshoz kell fordulni, és segítséget kell kérni tőle a probléma kezeléséhez.