A test méregtelenítésének jelei
A méregtelenítő diéták különfélék lehetnek, de általában a méregtelenítés keretében nyers zöldségeket, gyümölcsöket, valamint gyümölcsleveket és vizet fogyaszthatunk. A legtöbb méregtelenítő kúra napig tart. Az alábbiakban arról tájékozódhat, hogy milyen testi tünetekre számíthat akkor, ha méregtelenítő kúrát kezd el.
Néhány ember a kúra ideje alatt és után azt érzi, hogy jobban tud összpontosítani és energikusabbá válik, bár lehet, hogy ezt csak a tudat miatt van, hogy valami jót tesznek a szervezetükkel. Kevés a bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő diéták valóban eltávolítanák a méreganyagokat a szervezetből.
Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen? Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A tavasz a testi és lelki megújulás és megtisztulás, a böjt időszaka sok ember számára. Sokan különböző tisztítókúrákat, divatdiétákat tartanak.
A legtöbb elfogyasztott toxin ugyanis eredményesen kiürül a vese és a máj munkájának köszönhetően a vizelettel és a széklettel. Ezért a koffeintartalmú italok fogyasztását fokozatosan kell csökkenteni. A méregtelenítés kezdetét érdemes szabadság idejére vagy hétvégére időzíteni.
Fokozd a hatást
Kiszáradás Mivel a méregtelenítő kúrák korlátozzák a bevitt táplálék, és néha a folyadék mennyiségét is, ezért a kiszáradás gyakori kísérő tünete a méregtelenítésnek. Fáradtság, szédülés A kevés kalória, fehérje, vitamin férgek leukopenia ásványi anyag miatt lassúnak érezhetjük magunkat.
Max Little: A test for Parkinson's with a phone call
A kiszáradás is okozhatja a fáradtság érzését. Ennek megelőzésére egészítsük ki az étrendünket gyümölcs- és zöldséglevekkel.
A böjt vagy a drasztikus kalóriamegvonás szédüléshez, hányingerhez és hányáshoz is vezethet. Szédülés és hányinger a kiszáradás miatt a test méregtelenítésének jelei jelentkezhet.
Test méregtelenítés tünetei
Hosszú ideig tartó méregtelenítés tápanyaghiányhoz vezethet. Leggyakrabban a fehérjehiány és a kalciumhiány jellemzi a diétát.
Ezen kívül jelentkezhet hasmenés, székrekedés, ingerlékenység, akné. Ha a tünetek súlyosbodnak, akkor forduljunk orvoshoz.
