Félek a rossz lehelettől, Ezek a házi praktikák beváltak szájszag ellen - EgészségKalauz

Így előzhető meg a kellemetlen szájszag [origo] A rossz szájszag halitózis kapcsolatokat dönthet romba, pedig legtöbbször kis odafigyeléssel könnyen megszüntethető. A rossz leheletet leggyakrabban a szájban élő baktériumok okozzák, amelyek elszaporodva kellemetlen, kénes szagú gázokat bocsátanak ki.

Az azonban tény, hogy a kellemetlen szájszag rendszerint azért nem az emésztőrendszerből származik, mivel normálállapotban a nyelőcső izomzata ernyedt állapotban van, és ezért a felfelé áramlani akaró orringerlőket visszatartja. Mindezeken kívül ismeretesek ún. A beteg ilyenkor pszichológiai tünetképekhez társulóan rossz szájszagról panaszkodik, amelyet mások nem éreznek. Néha a panasz súlyos gondolkodásbeli zavarokat tükrözhet ezt nevezik szomatikus hallucinációnak. Panaszolhatja hipochondriás beteg is, aki minden kis tünetét kórosnak éli meg.

Az esetek 80 százalékában a szájüregben kell keresni a probléma okát: a szájszagot okozhatja ínybetegség, fogszuvasodás vagy egy repedt fogtömés is. A mandulák üregeiben megtelepedő ételmaradványok szintén vezethetnek rossz lehelethez, csakúgy, mint egyes betegségek diabétesz, krónikus bronchitisz, májprobléma, gyomorbántalmak vagy reflux.

Nincsenek pontos statisztikák arról, hogy az emberek hány százaléka küzd rossz szájszaggal, hiszen sokan meg vannak győződve arról, hogy a leheletükkel nincs semmi baj. Ha bizonytalan abban, hogy lehelete milyen, fogselyem-használat után ellenőrizze a fogselymet: ha az kellemetlen szagú, esetleg kicsit véres is, nagy valószínűséggel nincs minden rendben a szájában.

Hogyan segíthet a galagonya a szívproblémákon? A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő.

Persze egyszerűbb módszer is van: kérdezze meg társát vagy barátját, akiben bízik - őszinte kérdésre valószínűleg őszinte választ fog kapni.

A koplalás is rossz leheletet okozhat A rossz lehelet megelőzésének egyik kulcsa a helyes szájhigiénia.

Étkezések után célszerű fogat mosni és fogselymet használni, továbbá évente kétszer érdemes fogorvossal ellenőriztetni a fogak és a szájüreg állapotát. Javasolt ezen kívül az antibakteriális szájvízzel való öblögetés is, amely gátolja a lepedékképződésért és rossz leheletért felelős baktériumok szaporodását. A másik fontos tényező a rossz lehelet elleni Félek a rossz lehelettől a helyes táplálkozás.

Az éhezés és a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diéta rossz leheletet okozhat, ezért koplalás helyett nassoljon nyers répát, zellert vagy almát, amely megtisztítja a szájat. A hagymafélék és fűszeres ételek a fogyasztás után még hosszú ideig okoznak kellemetlen szájszagot, ezért ezeket célszerű kerülni.

A kellemetlen szájszag ellen segíthetnek a következő tanácsok is: - Igyunk elegendő vizet, de kerüljük a cukros üdítőket - az étkezés után elfogyasztott víz segít a fogak közül eltávolítani az ételmaradékokat. Kapcsolódó cikk.